Una preparazione semplice, ricca di fibre disintossicanti, di vitamine e minerali diuretici e di sostanze antiossidanti che attivano le difese.
Un dessert o uno spuntino goloso e fonte di vitamine e minerali fondamentali per favorire la diuresi e migliorare la circolazione sanguigna.
Il compito della biotina consiste nell "bruciare" le proteine, i carboidrati e i grassi che si ingeriscono attraverso gli alimenti, e trasformarli in energia, per le cellule. Per questo suo lavoro è conosciuta come la vitamina della crescita. La sua as
E' la cosiddetta "dieta degli agrumi"; con tale programma alimentare riuscirai a depurare il tuo organismo, scenderai di volume, porterai una taglia di meno e, in piu', aumenterai le tue difese immunitarie. La tua pelle sara' la prima a trarne benefi
E' la cosiddetta "dieta degli agrumi"; con tale programma alimentare riuscirai a depurare il tuo organismo, scenderai di volume, porterai una taglia di meno e, in piu', aumenterai le tue difese immunitarie. La tua pelle sara' la prima a trarne benefi
E' la cosiddetta "dieta degli agrumi"; con tale programma alimentare riuscirai a depurare il tuo organismo, scenderai di volume, porterai una taglia di meno e, in piu', aumenterai le tue difese immunitarie. La tua pelle sara' la prima a trarne benefi
Sono i fichi, ricchi di sostanze zuccherine contenute nel frutto (fresco o secco). Sono inoltre ricchi di potassio, ferro e calcio, e come tali indicati per le ossa e i denti, per mantenere efficiente la vista e proteggere la pelle. In essi sono contenuti
I funghi sono composti principalmente da acqua, una piccola percentuale di proteine (3,9%) e buoni quantitativi di sali minerali (in particolare potassio e fosforo). Possiedono buone quantità di vitamina B2
Dal 14° Simposio internazionale di vitaminologia emerge che le vitamine, in determinati dosaggi, possono aiutare a contrastare patologie anche molto gravi. In Italia si stima che solo in Italia siano 20 milioni le persone che presentano carenze vitaminic
Secondo la medicina delle Tradizioni, adesso ci vogliono le piante sempreverdi nalla vasca da bagno. Per proteggere la pelle, il sistema immunitario e non solo... E a tavola' scopriamolo ora...
Le verdure sono particolrmente ricche di principi nutritivi quali vitamine e sali minerali. Questo la rende indispensabile alla nutrizione umana. Le vitamine, infatti, sono necessarie per mantenere la struttura dei tessuti e degli organi...
Le vitamine si assimilano meglio se vengono abbinate a: 1) ortaggi di stagione, 2) frutta fresca, 3) cereali integrali, 4) patate, 5) formaggi magri.
Assumere megadosi di vitamine di sintesi non serve a nulla, anzi potrebbe creare effetti da sovradossaggio. Le vitamine non vanno considerate alla stregua di pillole magiche, ma piuttosto all'interno di un discorso molto ampio che riguarda lo stile di vi
I contro non esistono, a patto di assumerle con gli alimenti (o con integratori naturali, senza eccedere nelle dosi). Tuttavia, nel 1996 si verificò una vera e propria "bufera scientifica", scatenata da alcuni studi che sostenevano l'inutilita' delle
Nell'imminente cambio di stagione e' necessario alzare le nostre difese immunitarie nei confronti delle tipiche malattie di raffreddamento. Sono adatte a tale scopo le cosiddette "vitamine antiossidanti". Vediamo perché
