Con l'avanzare degli anni il tuo sistema immunitario non e' piu' efficiente come una volta. Puoi ricaricarlo di nuova energia seguendo una dieta ad altra concentrazione di antiossidanti, come ad esempio tioli e sulfidi.
E' di estrema importanza creare uno "scudo" con l'alimentazione per garantire il perfetto funzionamento del nostro sistema immunitario.Vitamina C, acidi grassi essenziali, vitamina E, zinco e altri micronutrienti, non devono mai mancare nella nostra a
L'azione positiva sul sistema immunitario di queste delicatezze è dovuta soprattutto alle proteine verdi che contengono e ai loro antiossidanti. Con questa ricetta risparmi 120 calorie rispetto a quella tradizionale che prevede la frittura anziche' la
Questo minerale in microdosi, anche associato al rame, aiuta l'organismo a migliorare la risposta immunitaria in modo naturale e atossico. Il sistema migliore per assumere questo oligoelemento e' rappresentato dall'alimentazione. E quando questa non b
Anche se non soffri di un disturbo intestinale specifico, e' buona norma disintossicarsi di tanto in tanto (ne giova il SISTEMA IMMUNITARIO). Naturalmente la prima correzione va eseguito al livello di dieta/alimentazione. Quindi si passa ad infusi/decott
Nell'imminente cambio di stagione e' necessario alzare le nostre difese immunitarie nei confronti delle tipiche malattie di raffreddamento. Sono adatte a tale scopo le cosiddette "vitamine antiossidanti". Vediamo perché
Il sistema nervoso e il sistema immunitario sono estremamente complessi. Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha svelato l'esistenza di un'interazione tra questi due sistemi, dando origine ad una nuova Scienza: la Psiconeuroimmunologia.
Il sulforafane è una sostanza in grado di proteggere le cellule limitando la produzione dei ROS (specie reattive dell'ossigeno). Il loro consumo è consigliato per alzare le difese immunitarie del nostro organismo, grazie alla sua azione detossificante
La dieta povera di grassi indebolisce il sistema immunitario. Diminuendo i grassi nella dieta, molti perdono anche vitamina E, zinco e calcio.
Salute - sistema immunitario, difendersi con vitamine e peperoncino Qualche piccolo consiglio prima di iniziare l'inverno e combattere l'influenza e tutti i malanni che arrivano con il freddo.
