Buono e fonte di nutrienti che contrastano le infiammazioni e il mal di testa, è un alimento ben digeribile e dall'azione rigenerante per l'intestino.
Apporta proteine che nutrono i muscoli e carboidrati che apportano energia di immediato utilizzo. E non favoriscono l'accumulo di tossine.
Stiamo parlando del pollo: se togliamo la pelle, che e' la parte piu' grassa, abbiamo una carne davvero leggera. Infatti, fornisce solo 167 calorie ogni 100 g, e 112 se si sceglie il petto!
Un secondo appetitoso, semplice da preparare e fonte di proteine nobili e di verdure che proteggono lo stomaco dagli stati infiammatori. L'apporto calorico di questa ricetta e' di circa 320 kcal, quindi risparmi 90 kcal rispetto alla ricetta tradizional
Semplice da realizzare e fonte di vitamine del gruppo B e proteine antidiabete, nutre i muscoli e permette di bruciare l'adipe. L'apporto calorico è pari a circa 180 kcal, cioe' 80 kcal in meno rispetto al piatto tradizionale che prevede l'uso di oli
La preparazione di un pollo, dalle piume al forno. Consigli pratici sullo spiumaggio, pulitura, taglio, frollatura e cottura.
