E' fondamentale "rinforzare" la dieta dei piu' piccoli, correggendo le cattie abitudini: molto frequente, quella di rifiutare il pesce.
Un piatto semplice da preparare ma adatto anbche per gli ospiti, che fornisce sostanze preziose per salvarguardare la nostra pelle dall'azione del tempo.
Adatto per colazione o a merenda, apporta sostanze che placano l'ansia (qundi adatto anche a bambini iperattivi). L'apporto calorico è pari a circa 280 kcal, cioe' 40 kcal in meno rispetto al piatto tradizionale che prevede l'uso di piu' zucchero.
Il pesce è un ottimo alimento non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. Basta prepararlo in modo nuovo e saporito, ma sempre semplice. Scopri alcune ricette veloci e ricche di sapore che piacciono anche ai "grandi"!
Ma a patto che sia assolutamente fresco. Proprio grazie alla morbidezza delle sue carni, è uno degli alimenti che si alterano più facilmente ed e' molto importante controllarne la freschezza prima di acquistarlo. Ad esempio, l'occhio deve apparire viv
Il pesce azzurro, gustoso e ricco di proteine ad alto valore biologico, si può gustare 3-4 volte alla settimana ed è un'ottima risorsa alimentare, ideale per conservare attivo il metabolismo. Vediamo come.
Alimento indispensabile, dotato di un mare di virtu' nutritive. Ad iniziare dai grassi, pochi o comunque protettivi per il sistema cardiocircolatorio. E le sue proteine non hanno nulla da invidiare a quelle della carne.
Nel post precedente abbiamo parlato di carne. Ora elenchiamo i pregi (molti) e i difetti (nessuno) del pesce, menzionando il vantaggio principale: 0 trattamenti ormonali e simili (eccezion fatta per i pesci di allevamento)
Quintali di zamponi, cotechini e pesce pronti per essere smerciati per i Cenoni di Caposanno sequestrati dai NAS
Più che una dieta la macrobiotica è una vera e propria filosofia di vita, da makros e bios, letteralmente lunga, grande vita. Come la quasi totalità delle grandi filosofie proviene dall'oriente, dove è radicata da almeno 5000 anni. Niente di nuovo so
Il pesce è un'alimento sano e ricco di nutrienti. Delizioso se preparato con un buona ricetta di cucina può però essere difficile acquistarlo fresco.
