Sfatiamo per l'ennesima volta il luogo comune secondo cui d'inverno bisogna assumere piu' calorie. Al piu' basta un quantitativo extra dell'ordine di 100 kcal, vale a dire il carico calorico di un uovo sodo. E visto che siamo in argomento, segnaliamo
Il freddo di questi giorni ha segnato l'arrivo dell'inverno. Fortunatamente, proprio in questo periodo troviamo alimenti densi di principi nutritivi essenziali al nostro benessere. Si tratta di autentici strumenti di prevenzione per la salute di oggi e
D’inverno vi e' la tendenza ad alimentarsi in modo piu' ricco, specialmente per le calorie e per i grassi. Una certa disinformazione in campo alimentare comporta la tendenza a sovralimentarsi con una preferenza verso i cibi ricchi di grassi...
Non e' vero che a dicembre devi solo barricarti in casa a poltire! I mesi rigidi ti aiutano ad accelerare il metabolismo pigro. Scopri allora qual è il tuo rapporto con il freddo e imapara a trasformarlo nella migliore occasione per perdere peso.
D'inverno il metabolismo rallenta e ti fa accumulare ritenzione idrica e gonfiore nella parte centrale del corpo. È un rischio che puoi aggirare in soli 15 giorni, se ti sbarazzi delle tossine più ingrassanti.
Molveno è un piccolo gioiello incastonato tra le Dolomiti, offre divertimenti sia nella stagione invernale che in quella estiva.
