Sapevi che i problemi di controllo del peso e della cellulite, la difficoltà nel seguire l'attività giornaliera, a causa della fatica, o i disordini digestivi possono essere dovuti a reazioni avverse ad alcuni cibi o conservanti? Il test Alcat rapprese
Apporta proteine che nutrono i muscoli e carboidrati che apportano energia di immediato utilizzo. E non favoriscono l'accumulo di tossine.
Prima di tutto evita i cibi che ti "avvelenano" e scegli quelli sani (sarebbe proprio il caso di consumare alimenti provenienti dall'agricoltura biologica). Poi ripulisci l'organismo attraverso un mirato programma alimentare.
Un errore comune consiste nel confondere le allergie alimentari con le intolleranze (cosa diversa). In entrambi i casi, e' necessario "calibrare" la dieta evitando i cibi sospetti. Importante è la salute dell'intestino, ottenuta tramite somministrazi
Grazie alle sue proprietà disintossicanti, il riso integrale biologico previene le infiammazioni che sono l'anticamera del sovrappeso. Bastano 50 grammi al giorno, anche sotto forma di gallette, biscotti, etc.
Un efficace programma dietetico per stabilire l'eventuale presenza di intolleranze alimentari e' la cosiddetta "dieta a rotazione", ideata dal dott. Rowe e da altri medici americani. Come dice il nome si tratta di assumere a rotazione i vari alimenti.
La dieta contro le intolleranze e' in buona sostanza un regime detossificante. Consente di perdere all'inizio soprattutto liquidi in quanto favorisce la depurazione dell'organismo, ma dopo i primi giorni anche grassi perché stimola il metabolismo, dan
Ogni intolleranza da' disturbi specifici (adipe, ritenzione...) che si traducono in aumento di peso: valutarli con certezza e' indispensabile per mettere a punto una strategia efficace.
