La carenza di ferro è molto diffusa nel mondo e non riguarda solo i paesi piu' poveri. Ad esempio, in Occidente siamo molto al di sotto della quantita' raccomandata.
La carenza di ferro è molto diffusa nel mondo e non riguarda solo i paesi piu' poveri. Ad esempio, in Occidente siamo molto al di sotto della quantita' raccomandata.
Sarai piu' portato a soffrire di ferite, emorragie, infezioni croniche prolungate e alterazioni reumatiche. Ti sentirai più stanco. Per facilitare l'assorbimento del ferro limita il consumo di caffe', te', alcol, aceto, lacce vaccino, albume, crusca
Stiamo parlando del ferro che è un micronutriente essenziale per avere forza, appetito e voglia di fare, inoltre previene l'anemia, aiuta il funzionamento del sistema cardiovascolare e combatte lo stress. Le donne in eta' fertile devonon assumerne il d
Stiamo parlando del ferro che è un micronutriente essenziale per avere forza, appetito e voglia di fare, inoltre previene l'anemia, aiuta il funzionamento del sistema cardiovascolare e combatte lo stress. Le donne in eta' fertile devonon assumerne il d
Le lenticchie contengono proteine, fosforo, potassio, sodio, magnesio e ferro. Sono ricche di fibre, indispensabili nella regolazione delle funzioni intestinali, e contribuiscono nel controllo dei livelli di glucosio e colesterolo nel sangue. Sono il legu
Le lenticchie contengono circa il quadruplo del ferro presente nella carne bocina. Sfortunatamente, il ferro delle lenticchie ha una scarsa biodisponibilita, che puo' pero' essere rafforzata assumendo in contemporanea, un supplemento di vitamina C (acer
Utilizzata fino a qualche anno fa come mangime per gli animali, l'avena si è poi diffusa rapidamente, specie nel mercato biologica. Ha interessanti proprieta' nutrizionali, come l'alto contenuto di ferro e di fibra vegetale (idrosolubile)....
Il nuovo singolo del cantante italiano che sta facendo il giro delle radio, ora anche su internet.
