Con questa dieta i dolci smetteranno di essere una tentazione proibita, per trasformarsi nei migliori alleati della tua linea.
Biscotti al cioccolato, croissant, brioche, riso al latte, prefino ciambelle fritte. Se non puoi far a meno del dolce, segui il nostro piano dietetico per perdere peso senza rinunciare a quello che ti piace.
Quando si e' a dieta la trasgressione puo' essere utile, a patto che si trati di eventi isolati in modo da non distruggere la continuita' dietetica. Esaminiamo allora una serie di piccoli trucchi...
Eliminare totalmente i dolci dalla vostra dieta' Un inutile sacrificio. Lasciarsi andare ogni tanto ad un peccato di gola aiuta ad affrontare meglio la restrizione calorica. L'importante e' rispettare certe regole. Vediamo quali.
