E' una variante della famosa dieta Scarsdale. Tra i pro: la seconda fase insegna una corretta alimentazione, escludendo l'eccesso di grassi animali. Contro: la prima fase e' molto rigida anche se breve, non va seguita a lungo e va subito seguita dalla
In questo libro N. Worm - medico, nutrizionista ed esperto di alimentazione - e D. Muliar - creatrice di gustose ricette - non propongono una nuova dieta, ma piuttosto un concetto innovativo: per raggiungere e mantenere il peso forma non è necessario rid
Fondamentale e' l'apporto di carboidrati, in quanto essi forniscono energia all'organismo. Esiste pero' una differenza non formale ma sostanziale tra "carboidrati semplici" e "carboidrati complessi". Vediamo perche'.
Oggi si parla molto di benessere e di dieta a zona. Indubbiamente una vita sana non può non essere correlata ad una alimentazione corretta. Ma qual é l'alimentazione corretta? Sicuramente una che nel complesso ci faccia sentire energetici, in forma e n
Da sempre i problemi cardiovascolari sono stati appannaggio dei soli signori uomini ai quali viene consigliato di stare attenti ai fattori di rischio fin dai 30 anni.
Più fortunate invece le donne che fino all'ingresso nella menopausa sono protette a l
Invecchiare bene è l'unico modo per vivere a lungo ed una buona dieta è il trucco più importante. Il segreto dell'eterna giovinezza consta di uno stile di vita e un'alimentazione equilibrata. Vivere a lungo non è facile. Il problema principale è c
Il club campione d'Italia nello sport preferito dagli italiani e la società leader nel campo della sana nutrizione. Nasce così l'accoppiata tra l'Inter ed Herbalife. Da questa stagione, infatti, Herbalife è diventato lo sponsor ufficiale dei nerazzu
Il nome scientifico di quelli che impropriamente chiamiamo "carboidrati" è glucidi. Si tratta di sostanze formate essenzialmente da carbonio ed acqua e contenuti principalmente negli alimenti di origine vegetale. Il valore energetico è abbastanza alto
