Per formulare e raggiungere i tuoi obiettivi primari di vita, devi formularli in positivo, esserne responsabile, renderli ecologici, evitare il beneficio secondario e stabilire i parametri di verifica.
Il problema ecologico è il più grande male del nostro pianeta, causato spesso dai nostri errori nocivi e da una mancanza di sane abitudini di vita e di condotta nella società .
Come vivere meglio e allungare la durata della vita. Chi segue tutte e sette le buone abitudini presenta un tasso di mortalità pari alla metà di chi ne segue solo una
Scegliere il luogo dove mangiare e la gestione del tempo, sono gli elementi che aumentano il rischio di ingrassare a causa del ritardo del senso di sazietÃ
Per massimizzare i risultati è importante gestire le priorità seguendo un ordine di importanza eliminando ogni cattiva abitudine
Le abitudini, sono armi a doppio taglio. Quelle limitanti, fanno parte dei nostri schemi mentali che ci fanno soffrire. In questo caso, bisogna rompere e ricostruire nuovi modelli.
