Buono e fonte di nutrienti che contrastano le infiammazioni e il mal di testa, è un alimento ben digeribile e dall'azione rigenerante per l'intestino.
Apporta proteine che nutrono i muscoli e carboidrati che apportano energia di immediato utilizzo. E non favoriscono l'accumulo di tossine.
Stiamo parlando del pollo: se togliamo la pelle, che e' la parte piu' grassa, abbiamo una carne davvero leggera. Infatti, fornisce solo 167 calorie ogni 100 g, e 112 se si sceglie il petto!
Un secondo appetitoso, semplice da preparare e fonte di proteine nobili e di verdure che proteggono lo stomaco dagli stati infiammatori. L'apporto calorico di questa ricetta e' di circa 320 kcal, quindi risparmi 90 kcal rispetto alla ricetta tradizional
Semplice da realizzare e fonte di vitamine del gruppo B e proteine antidiabete, nutre i muscoli e permette di bruciare l'adipe. L'apporto calorico è pari a circa 180 kcal, cioe' 80 kcal in meno rispetto al piatto tradizionale che prevede l'uso di oli
